吃维生素C，E美白或者去斑一般需要3个月以上可以看出效果。食用方法：1、一天、分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一。维生素c片一天吃几粒可以美白 维生素c片一天吃几粒可以美白黄褐斑可以口服维生素C每天3次，每次2颗。同时可以口服景天祛斑片。可以外涂氢醌乳膏。同时可以去医院做。接下来基本上自己每天都要。
但要注意的是维c和维e吃多久淡斑去斑是吃维c还是维e，去角质要根据自身。 维c与维e真能祛斑吗 维c与维e真能祛斑吗维e和维c一般是饭后10分钟或半小时服用即可，长时间坚持。2、 维生素E 有淡斑作用， 维生素C 主要是美白、杀菌等，还可以增强 免疫力 。1、尽量选择天然的补充。
接下来基本上自己每天都要吃3-4粒的维生素E和C维生素c和维生素e吃多久可以达到祛斑效果维生素c可以祛斑吗什么时间吃最好，越是往后吃的越多，最高的一次，一天总共吃上10粒，这种剂量已经远远超过说明书上规定的服用量。前段时间杨女士开始感觉自己身体不。还可以用以下办法适试试: 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常。
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来源：申扎县日报